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잠깐 쉬는 시간을 가지고 2분 정도 바람을 쐐면 잠이깨고 혼잣말을 중얼거리며 공부하는 것도 도움이 되요!정리1. 쉬는 시간을 가지기하고 싶은 것을 할땐 졸리지 않죠?게임할 때 졸리는 사람?2. 차가운 공기 쐐기잠이 확깨요!춥자나여3. 말하며 공부하기말을 하며 뇌가 활성화 되어서 잠이 깰 수 있어요4. 관자놀이 마사지아파서 잠이 깬답니다!구랫나루 위입니당5. 노래부르기못부르든 잘부르든 목을 써야해서 잠이깨요!6. 폰 화면 보고 있기건강에 좋지는 않으 수 있지만블루라이트 때문에 수면호르몬이, 차단되어 잠이 오지 않아요!7. 찬물로 세수하기차가운 기운 덕분에 잠이 깰뿐 만 아니라물이 마르면서 얼굴의 열을 가져가서 장시간 동안 차가운 상태가 유지되요!
쉬는시간일 경우: 친구들이랑 대화하면 이상하게 잠 깸수업시간일 경우: 고개를 80~90도 숙이고 필기하는것 처럼 필기도구로 쓱싹쓱싹하는 척 하면서 5분간 눈 감으면 좀 나아짐 (+잘 안걸림)
잘생긴 아이돌이나 배우를 생각하면 기분이 좋아지면서 정신이든다!
점심시간(또는 집 갈시간)을 생각하며 심신과 마음을 다잡습니다
딱딱한 곳에 머리를 박는다(?),뺨 떄리기 (제가 많이 합니다(?) :ㅇ
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